每天日曬20分鐘，活化維生素D更強壯💪💪💪
我僅日曬20秒鐘，就想躲起來吹冷...

By 營養師愛碎念-孫語霙營養師

2017-06-30 22:40:53 有 63 人按讚

每天日曬20分鐘，活化維生素D更強壯💪💪💪
我僅日曬20秒鐘，就想躲起來吹冷氣❄❄❄

坐在欄杆上，汗水大噴發，而且我還很害怕會掉下去，只好拍完照就收工😅

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孫語霙營養師，現為營養師、講師、專欄作家。曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。